奶油水果蛋糕：美味的夏日甜点，揭示其制作和口感的秘密

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草莓

草莓营养丰富,有增进食欲、帮助消化、止渴利尿、促使骨骼发育的作用,对老人和儿童都是有益的食物,其含有丰富的维生素C、钙、磷、铁、钾、锌、锰等微量元素,有健胃、助消化、促生长、强壮身体的功效。草莓还含有丰富的维生素C和钙、磷等矿物质,具有预防贫血、促进骨骼发育、使皮肤变得细腻、有弹性、健脑、增强食欲和促进生长的功效,还具有通便和健胃的作用,所以草莓是很多人喜欢的水果。草莓的食用禁忌

草莓糖分高,糖尿病患者慎食,感冒期间尽量不要食用,否则会加重症状。草莓是一种高糖水果,不能多吃,多吃了可能会引起腹胀,拉肚子,蛀牙等,草莓在吃的时候要注意清洗干净,如果没有清洗干净就食用容易引起腹泻等情况。草莓属于凉性水果,吃多了会引起腹泻等症状,所以吃草莓要注意适量。