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1、番木瓜

番木瓜含丰富木瓜酵素,有助于分解和吸收蛋白质,可以防止胸部变形,让胸部饱满有弹性。

2、酪梨

酪梨含有大量蛋白质、钙、维生素B、维生素C、钾、纤维素和果胶等,可以为胸部提供足够的营养,促进吸收。

3、牛肉

牛肉蛋白质含量高,能帮助提高机体抗病能力,促进伤口愈合,还能增强免疫力,补充人体所需的蛋白质。

4、花生

花生是优质的蛋白质和不饱和脂肪酸的来源,有利于增加胸部发育,花生中的脂肪含量和脂肪含量都是比较高的,能促进乳房发育。

5、红枣

红枣中含有大量的维生素E和维生素B,具有抗氧化作用,能帮助胸部发育,红枣中含有大量的维生素A和维生素C,能帮助胸部发育。

6、黄豆

黄豆是公认的具有丰胸作用的食物,尤其是黄豆中的卵磷脂,能促进女性荷尔蒙分泌,从而达到促进丰胸的目的。

7、木瓜

木瓜中含有蛋白酶,有利于人体对蛋白质的吸收,对于胸部发育很有帮助。

丰胸吃什么

1、木瓜排骨汤

材料:木瓜一个、排骨半斤、生姜、盐。

做法:

(1)、将木瓜剖半,去籽,切成大块,排骨斩件。起锅,加水,将排骨、姜片一起放入,大火烧开。然后转小火,炖煮一个半小时。

(4)、加入木瓜,再炖15分钟,出锅前加适量盐即可。

功效:木瓜排骨汤不仅丰胸还能美容。木瓜中含有大量的木瓜酶,有利于乳房发育。

2、木瓜炖牛奶

材料:木瓜、牛奶。

(1)、木瓜剖半,去籽,切成大块状,备用。把牛奶倒入锅中煮热,加入木瓜,炖煮15分钟。加入少许白糖,搅匀即可食用。

功效:木瓜和牛奶都是丰胸圣品,木瓜和牛奶一起食用,不但丰胸效果加倍,还能润滑肌肤,使皮肤光滑细腻。

3、木瓜海带排骨汤

材料:木瓜、海带、排骨。

(1)、木瓜去籽,切成大块状,备用。海带洗净,切成条状。排骨洗净,汆水捞起。

(4)、将所有材料放入电锅中,炖两小时,即可食用。

功效:木瓜和海带都是丰胸圣品,经常食用,可以使胸部变得更丰满、更有形。