奶水不足？教你如何制作木瓜汤来增加乳腺分泌！

奶水不足?教你如何制作木瓜汤来增加乳腺分泌!

制作方法一:材料:木瓜,冰糖。做法:木瓜去皮切块,放入木瓜,煮5分钟,加入冰糖。食用方法:连木瓜壳一起食用,代茶饮。

制作方法二:材料:木瓜,牛奶,盐。做法:木瓜削皮切块,放入木瓜,煮5分钟,加入适量的牛奶,盐。食用方法:连木瓜壳一起食用,代茶饮。

制作方法三:材料:木瓜,粳米。做法:木瓜削皮切块,粳米洗净。做法:将木瓜放入砂锅,加水适量,煮成粥。

制作方法四:材料:木瓜,红糖。做法:木瓜洗净去皮,切块,加入适量的红糖。

制作方法五:材料:木瓜,粳米。做法:木瓜去皮、切块,红枣去核,粳米淘洗干净。红枣放入锅里,加入适量清水,烧开,倒入木瓜,继续烧开,放适量的红糖,煮5分钟即可。丰胸效果:补充奶水。

制作方法六:材料:木瓜,大米。做法:木瓜去皮去籽,红枣、粳米洗净。木瓜放入砂锅中,加水适量,煮沸,放入大米,煮成粥。丰胸效果:促进乳房发育。

木瓜的营养价值

1、美容养颜抗衰老

木瓜是很好的美容食材,它的维生素C含量非常高,超过苹果的十几倍,比柑橘、苹果、梨、桃、葡萄等水果多二十倍。所以,木瓜是很好的抗衰老食材。木瓜含有多种维生素和胡萝卜素、铁和钙,木瓜蛋白酶,番木瓜碱等。并有蛋白分解酶,可帮助肉类蛋白质消化。

2、丰胸

木瓜中的木瓜酶,能促进乳房发育,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助,维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E能预防胸部下垂,使乳房保持弹性。

3、丰胸

木瓜有丰胸的作用,木瓜中丰富的木瓜酶,可以促进乳房发育,木瓜酶还能促进乳腺的发育,木瓜中丰富的木瓜酶,有助消化的作用。

4、预防产后肥胖

木瓜中含有大量木瓜酵素和维生素A,可分解蛋白质,脂肪,促进乳腺发育。木瓜酶还能提高消化能力,帮助排除宿便,减少脂肪堆积。