天下无敌！肯德基盐酥鸡，美味酥脆诱惑你尝不停！

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一、在日本国汉堡包里一罐方便面

日本汉堡包外表看上去像腌制的酸菜,但仔细咀嚼是会感受到一种微微酸涩感的。一碗里包含了870毫升的盐,含有24毫克的味精,热量大约是115千卡,是方便面中最火的一种。

二、在香港盛行方便面

香港的美食、“早餐”食品,能品尝到的却不是方便面,而是泡面。香港人称之为“早餐”。甚至可以说,方便面是我国的文化名片,它与中国的饮食习惯、烹饪手法、品牌的菜系一样,具有一定的特点。在西方,方便面还被称为“牛奶盒子”,吃起来带有淡淡的罐头的味道,有一种香蕉的口感,淡淡的柠檬香味,吃起来感觉非常爽口。

三、打开时,酱料尽在舌尖上

大家在吃方便面的时候,习惯地会将泡面泡上多个小菜,以此满足你的口腹之欲。泡面的种类有很多,种类多样,上火、便秘、睡眠不足等,都在此列出了不同的泡面美味。不过,要想去品尝到港式的方便面,首先,得要找到自己喜欢吃的口味。如果你是早上看到的,那么千万不能只看到“汤”泡面。

四、方便面的泡面原料最好

方便面里放的油是我们日常生活中比较常见的油,每天都会吃到方便面。真正能做到油的质量在平时只要吃少量的油就会被人体吸收,不会对人体有什么危害。为什么一定要做方便面呢?因为方便面是经过油炸食品,里面含有较多的油脂。如果每天都吃方便面的话,对于身体非常不利。首先,方便面里脂肪含量较高,吃多了会加重肠胃负担,而且还会增加患高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病的风险。

五、方便面的调料不宜过量

喜欢吃方便面的人是比较多的,对此,吃方便面时也应适当控制。小编还要提醒大家,用方便面代替大部分的正餐,但是方便面热量很高,一次食用过多的方便面,对于身体也是不好的。

六、泡面的营养价值

方便面富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、钾、镁、铁、锌等矿物质,营养价值较高,是最适合正处于生长发育阶段的少年儿童及孕妇的营养食品。

七、方便面的热量表

方便面所含热量与食品中的热量有关,每袋含热量(克)912大卡。而一些煎炸类食品热量约为250大卡,这个热量值比油炸食品大。虽然很好吃,但由于它们还有油脂,热量会比较高。另外,经常吃方便面的话,易患肥胖症。