大菊花茶功效揭秘：保健养生、清热解毒、护眼抗氧化等作用全解析！

大菊花茶功效揭秘:保健养生、清热解毒、护眼抗氧化等作用全解析!

1、明目

菊花有清肝明目的作用,长期使用电脑的人可以多喝菊花茶,对缓解眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。

2、护眼

长期用眼的人,会出现眼睛干涩、红肿的症状,在菊花茶中加点枸杞、金银花,可缓解。

3、抗衰老

在菊花茶中加入山楂、决明子,常喝可以防心脑血管疾病,并有抗衰老、降血脂、降低胆固醇的功效。

4、预防三高

很多人也都有高血压、高血脂的现象,如果适当喝点菊花茶,对降血压、血脂、预防三高都有很好的效果。

5、清肝明目

夏天人们长时间熬夜,眼睛容易出现干涩、疲劳的现象,菊花茶可以用一些菊花茶来泡,在菊花茶中加入少量的枸杞,也可以帮助清肝明目的。

6、减肥

菊花茶有一定的瘦身作用,在这个炎热的夏季,适当喝些菊花茶,不但不会发胖,而且还能帮助减肥,减少体内脂肪的堆积。

菊花茶的种类

1、清香型

具有花果香味的菊花,每次用杭白菊泡茶饮用,能使眼睛疲劳的症状消退,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

2、康韵型

菊花甘、微苦、微寒,可入肝经,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效,还有养肝安神、降压降脂的功效。

3、品性温和

因为味道偏寒,所以不宜长期饮用,尤其对脾胃虚寒者不宜长期服用,另外体质虚寒、容易腹泻者不宜多喝,也不宜在经期服用。

菊花茶能降血压吗

降血压是最有效的降血压方法之一,而高血脂是导致高血压、动脉硬化、脑血栓等心脑血管疾病的诱因。菊花茶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素、胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分,对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂、脑动脉硬化、高血糖等心脑血管疾病具有良好的辅助治疗作用,是可以长期饮用的。

1、能降血压

降血压并不意味着能减少血脂,很多高血脂患者在开始的时候就不“心动过缓”,这是因为他们的血压水平很低,通过喝菊花茶就可以改善,从而有效的降低血压。菊花茶中含有丰富的维生素,尤其是维生素A的含量非常高,特别是维生素A的含量很高,可以帮助提高自身的抗病能力,对预防夜盲症和多种口腔炎症也有很好的效果,因此说菊花茶可以有效的降低血压。