坚持每月喝四物汤的女人：健康与美丽的秘密！

坚持每月喝四物汤的女人:健康与美丽的秘密!

(1)月经前一周

中医认为,女性的月经来潮,一般为三个月左右,但是却有很多种不同的情况,因此,我们把它们分为月经来的前几天和月经来的后几天。

(2)生完孩子后至月子里

产后妇女一般要在生完孩子4-5个星期后,泌乳素才会开始分泌,而雌激素、孕激素等也随之而上升,因此,妇女在这个时期要吃些刺激性食物,以补充营养,同时要吃些红枣、黑豆、豆浆、鱼汤等补气血的食物,让血液对乳房更加有帮助。

(3)经期过后的7-10天

女性在月经来临的这段时间里,要吃些促进泌乳的食物,如豆类、花生、谷类等。

(4)产后恶露的排净与经期出血的关系密切

产后恶露的排出,有活血化淤的作用,也有利于子宫的恢复,以利于产后恶露的排出。

4.产褥期血痢和产后出血

产妇生产后产道出血多,子宫收缩不良,导致产褥期血痢和产后出血的问题,产后出血多,恶露排出量也多,而血痢和产后出血量的多少不一定成正比。这两种出血,因为产妇的生殖器官还没有完全恢复,产后出血量不同,产妇出现血痢和产后出血,量也不同,如果是血痢和产后出血,产妇多发生的时间一般在产后10天左右,而产后出血量一般是在产后2-3周。产妇一般持续出血3-5天。

5.母乳喂养的产妇产后出血

产妇在产后第一次哺乳,如果在母乳喂养过程中,产妇本身患有子宫疾病或者其他情况,也会引起产后出血。

产后出血的原因

1.产褥感染

生完宝宝之后,如果产妇患有阴道炎,比如阴道炎或子宫颈炎,产妇受到感染,产后出血的问题就比较严重。

2.产妇饮食不当

产妇在哺乳期吃太多油腻食物或者吃太凉的食物,容易导致产妇脾胃不和,身体内的热气就会引起产后出血。

3.产妇受到伤害

产妇受到伤害,比较容易受到伤害,伤口受到细菌入侵,出现产后出血的问题。

4.个人卫生

产妇私处容易出现异常,产妇如果在坐月子期间不注意个人卫生,阴道被细菌入侵,引起产后出血。

5.产妇疾病

产后患有高血压、糖尿病等疾病,会引起产妇的产后出血。

6.产妇分娩时用力过大

产妇在分娩过程中,用力过大,造成产妇的产道损伤,从而出现产道出血的情况。

7.产妇压力太大

产妇长期压力过大,压力太大时,会造成产妇体内雌激素分泌量升高,影响到胎盘的血液供应,引起产后出血。