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婴儿宝宝的吃奶,时间,这个对于新手妈妈来说有些难。那么婴儿辅食与奶的时间段怎么安排呢?接下来就跟着小编一起来看看婴儿辅食与奶的时间安排。
婴儿在4-6个月时,已经能吃辅食,这时候妈妈们就可以给他们吃些营养丰富,能补充宝宝身体所需要的营养物质了。可以将水果和蔬菜交替着喂给宝宝,因为宝宝们需要摄入大量的蛋白质和维生素,这样能提高宝宝的抵抗力。
在选择添加食物的时候,尽量选择容易消化和清淡的,以免宝宝产生厌食,或者是不容易消化的食物,这样就会导致宝宝的健康受到影响。
现在的宝宝已经可以吃各种各样的辅食了,妈妈在给宝宝准备辅食的时候,一定要注意辅食的营养,选择自己的食谱,这样才能保证宝宝的身体健康。
宝宝6个月辅食添加食谱
1、米糊
将米洗净后,加水,大火煮开后转小火煮至粘稠。
将粥放凉,用细筛将米粉搅匀后,放入锅内蒸,熟后可拌入适量白糖。
功效:养胃,生津。
适用于营养不良,食欲不振,消化不良等症。
2、蛋黄粥
将米洗净后,加水煮至粘稠。
将鸡蛋磕入碗内,加少许白糖,搅匀。
将粥放入锅内蒸至稀烂。
将鸡蛋去壳,搅匀。
将蒸好的鸡蛋放入粥内,搅匀即可。
功效:补中益气。
适用于营养不良,久病体虚,神经衰弱,不思饮食等症。
3、红枣玉米粥
大米洗净后,加水煮至粘稠。
将红枣去核,洗净,切成小丁。
将小米和红枣放入锅内,加入适量的水,大火煮开后转小火煮至粘稠。
将玉米粥、小米放入锅内,加入适量的水,大火煮开后转小火煮至稀烂即可。
功效:养心健脾,补虚益气。
适用于养血安神,阴虚失眠,惊悸怔忡,健忘,食少便溏,慢性腹泻。
4、羊乳红枣粥
将羊乳煮沸,加入红枣,熬成粥。
功效:补虚养血,健脾和胃,补中益气。
适用于脾胃虚弱所致的贫血,虚弱乏力,形体消瘦,面色萎黄等症。
5、猪肝粳米粥
将猪肝切成小块,与粳米一起加水熬成粥,放入少量食盐调味,即可食用。
