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味蕾享受!尝试丝瓜樱桃秋葵榴莲榴莲的美妙组合!
韭菜口感感受!尝试一:
1.韭菜撕成丝。2.把韭菜和芒果丝放入搅拌机,加入盐,淋入一点水搅打成浆。3.倒入面粉搅拌均匀。4.搅拌成面粉面团。5.把面团分小块,6.放入冰箱冷冻30分钟。7.拿出来放入蒸锅里蒸熟。8.把韭菜和榴莲切成丝。9.加入一勺蜂蜜。10.淋入少量黑胡椒和红椒汁搅拌均匀。11.把沙拉酱淋在南瓜汁里。12.搅拌均匀即可。尝试二:
1.韭菜切成丝。2.把韭菜和芒果丝放在搅拌机,加入盐,淋入一点水搅打成浆。3.把面团分小块,4.放入冰箱冷冻30分钟。5.拿出来放入蒸锅里蒸熟。6.把韭菜和芒果切成丝。7.加入一勺蜂蜜。8.搅拌均匀即可。尝试三:
1.南瓜去皮切小块,菠萝切小块。2.放入搅拌机中搅打成浆。3.倒入面粉搅拌均匀。4.把面团分小块,5.放入冰箱冷冻30分钟。6.拿出来放入蒸锅里蒸熟。尝试四:
1.南瓜切片,在上面浇上柠檬汁。2.用一个大锅做一锅开水。3.将南瓜蒸熟。4.将鸡蛋打散。5.在蒸好的南瓜上面浇上果酱。6.用筷子将南瓜和鸡蛋夹起来。7.切成合适的大小即可。
水果:如果有时间,可以选择和榴莲搭配食用,会有很好的食疗功效。下面给大家推荐几款对你有益健康的水果。
葡萄
葡萄对于女人来说,它是绝佳的抗衰老和抗衰老的食物。葡萄中富含铁和钙,可补血益气,强健筋骨,促进身体的血液循环,加速伤口愈合,提高身体抵抗力,因此经常食用葡萄对身体有一定的好处。
红葡萄
红葡萄是美容养颜的佳品,不仅能增强肌肤的活力,还能滋润肌肤,还可以减轻皱纹,使皮肤更加水润。
榴莲
榴莲中含有大量的蛋白质,还含有维生素和微量元素,维生素的含量特别高,对身体有很好的帮助。其中富含糖、脂肪、钙、铁、维生素A、维生素C、维生素E等营养成分,在美容养颜方面有很好的功效,其药用价值也很高,常食用可以清热解毒、滋阴壮阳,对身体有很好的帮助。
