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芒果
吃芒果的好处:是营养补充的好水果,芒果汁多,可以生津止渴,改善肠胃功能,也可以提高人们的食欲。
食用芒果的坏处:了解吃芒果的好处和坏处
吃芒果的坏处
1、肠胃不适。肠胃功能不好的人最好不要吃芒果,吃芒果的话会引起肠胃不适的症状。
2、芒果是一种过敏水果,其中有可能有致敏的成分,对芒果过敏的人食用芒果后容易出现身上红疹、瘙痒、脱皮等症状。
3、上火。芒果性热,如果吃芒果的话容易引起上火,引起喉咙疼痛、嗓子发炎、咳嗽,严重的还会引起便秘。
4、芒果本身有过敏的风险,过敏体质的人最好不要吃芒果。芒果中的芒果苷过敏,会让过敏的人发生过敏反应。
5、腹痛。如果没有注意芒果过敏,吃芒果后腹痛可能是由于芒果引起的腹痛。
6、腹泻。芒果是一种含有一定糖的水果,芒果有止泻的作用,在吃芒果的时候,如果出现腹痛,应该及时前往医院就诊,看看是不是芒果性湿气比较重,然后根据医生的指导使用止泻的药物治疗。
7、上火。吃芒果会出现上火的症状。芒果属于寒凉水果,会引起上火,吃多了会引起腹泻。
8、芒果中的芒果过敏,会导致呕吐、瘙痒、食欲不振等不适症状。过敏体质的人最好不要吃芒果。
吃芒果的好处
1、益胃、止吐、止晕:芒果中含有丰富的芒果甙有祛疾止咳的作用,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助治疗作用。
2、降低胆固醇:芒果的营养价值极高,它的维生素A的含量比苹果、梨还要多。
3、止咳平喘:芒果中含有芒果甙有祛疾止咳的作用,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助治疗作用。
4、降低胆固醇:芒果中含有大量的维生素A丶维生素C,具有预防和治疗高血压丶动脉硬化的作用。
5、降低胆固醇:芒果中所含的芒果黄素,有降低胆固醇丶预防动脉硬化的作用。
6、有益于心脏丶神经系统丶血管丶肝脏丶毛发丶皮肤丶骨骼丶肌肉丶关节的生长。
7、芒果/芒果/芒果对胃肠道和贫血均有一定的滋补食疗作用。
8、抗菌消炎丶降低高血压丶降低胆固醇:芒果的营养价值极高,其维生素A的含量比大白菜丶胡萝卜还要多。
