南瓜子过量食用可能引发的身体不适及健康问题有哪些？

南瓜子过量食用可能引发的身体不适及健康问题有哪些?

1、影响血糖和胰岛素分泌

由于含糖量高,糖尿病患者和肥胖患者不宜多食南瓜子,否则易导致血糖和胰岛素分泌异常,导致病情加重。

2、引起肠胃不适

南瓜子不宜与辣椒、芋头、菠菜、虾等一起食用,会刺激肠胃,导致消化不良。

3、容易中毒

南瓜子含有的糖分相对较多,糖尿病患者和肥胖患者不宜多食南瓜子,否则易引起肠胃不适,导致病情加重。

4、引发蛀牙

南瓜子与富含淀粉的食物一起食用,容易造成蛀牙,并且还会引起口腔黏膜,使口腔黏膜充血、水肿。

如果食用南瓜子过多,可能引起身体不适,如腹胀、腹痛、腹泻、倦怠、食欲不振、恶心、呕吐、咽喉疼痛等。如果出现了上述症状,应立即停食,尽快去医院检查,看看是否吃了南瓜子。