决明子泡水喝的功效：探索决明子所具备的健康益处与草药疗效

决明子泡水喝的功效:探索决明子所具备的健康益处与草药疗效

1、降低胆固醇:决明子茶能降低血脂、降血压、降低血清胆固醇、降低血压,是我国清肝火、泻火的良药。

2、明目:决明子有明目的作用,味苦、性微寒,可清肝火、明目、润肠通便,主治肝火上炎、目赤肿痛、目暗昏花等症。

3、清肝明目:决明子具有清肝、润肠、清热、凉血、降压等作用,经常用决明子泡水喝,可治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

4、清热降火:决明子的药性微寒,具有清肝明目、泻火、凉血的功效,适合于肝火上炎引起的咽喉红肿、牙龈肿痛、口舌生疮、头晕头痛、头晕眼花、烦躁易怒等症。

5、通便:决明子可以用于大肠湿热、大便干结、小便短赤等症。

6、减肥瘦身:决明子中的大黄酚、大黄素等成分,对消化道有一定的刺激作用,能促进肠胃蠕动,加速脂肪的分解,可起到减肥瘦身的作用。

决明子茶有什么功效

1、降压:决明子茶的降压作用也是非常强的,它含有的黄酮类和总黄酮类成分对高血压有一定的防治作用。它可以促进人体内的游离脂肪酸代谢,加快血管中的脂肪代谢,从而让人体内的血脂得到软化,血压也会随之下降。

2、泻肝火:决明子还有较好的泻肝火的作用,决明子是一味中药,具有清肝明目、润肠通便、降压的作用。决明子的服用方法有很多,可以和决明子茶一起泡水喝,这样能让决明子的药效更好的发挥出来。

3、明目:决明子有清肝明目的作用,它在治疗眼部干涩疼痛的情况下,可单独泡水喝,也可搭配其他的药物一起使用。例如决明子菊花茶、决明子黄连茶、夏枯草茶等,这类茶有明目退翳的功效。

4、润肠通便:决明子茶还有润肠通便的作用,它对便秘有一定的治疗效果。每天早晨空腹喝一杯温开水,让水分迅速到达大肠,促进肠道蠕动,有助于排便。另外,用决明子泡茶,对高血压、高血脂、习惯性便秘等有一定的治疗效果。

三、决明子茶的食用禁忌

1、肝肾阴虚、大便溏薄者忌服。