冬阴功汤食谱大公开 学会如何做出一碗美味的冬阴功汤

冬阴功汤食谱大公开 学会如何做出一碗美味的冬阴功汤!冬阴功汤的做法是什么?想要了解冬阴功汤的做法你知道吗?下面就跟随小编一起来看看吧!

冬阴功汤的做法

冬阴功汤起源于我国古代,是以地府的精髓有物质基础,即补肾阳,以滋阴潜阳为依据,以强健机体。用于阴阳虚证的患者,不论是中老年人还是年轻人,要注意适当补阳。

材料:枸杞15克,红枣15个,甘草5克。

做法:

1.将红枣、甘草洗净,连同枸杞、红枣一起放入砂锅内,加适量水,用大火煮开后,再用小火煮约2小时即成。

2.食用时,可根据个人喜好加入少量盐调味。

冬阴功汤做法小贴士:

1.注意保持大火,不可煮沸过久。

2.服汤时不要加冷水,以免影响药效。

冬阴功汤适合什么人群吃

身体健康的人群多喝冬阴功汤,可以补肾,补血,强身健体,冬阴功汤也是有讲究的,因为体质虚寒、免疫力低的人,喝了怕冷、怕风,这类人群吃了不利于身体健康,还会加重肾的负担,得不偿失。此外,若经常受凉、感冒、脾胃虚寒的人,也是要少喝的,如果实在要喝,要注意熬制时间,不宜太长。

冬阴功汤对于男性而言有一定的补肾功效,因为男人肾气足,女性就可以养血补肾。而女性,则可以让身体变的更健康,让体内的雌性激素变的更好,子宫卵巢得到调养,身体也就会更健康,月经也就自然就会好起来。

冬阴功汤适合哪些人喝

冬阴功汤在寒冷的冬季,是很适合吃冬阴功汤的,对于经常手脚冰凉、腰膝酸软的人,适当的喝冬阴功汤,可以帮助缓解体寒、膝盖疼痛、贫血等问题。

冬阴功汤不仅可以治疗肾亏,还可以提高免疫力,冬阴功汤对于阳虚的人群也是很有帮助的。

冬阴功汤能够滋补气血,适合气血不足的人,一般对于这些人群来说,冬阴功汤是可以吃的,但是吃的时候也要注意,冬季吃太多的话,就会造成上火,所以说在冬天吃的时候,一定要控制好吃的量,每天不能够超过三克。

冬阴功汤能帮助滋阴补肾,对于女性朋友来说,能够缓解月经不调、脸上长痘的问题,也可以滋养肝肾,对于肾脏的养护,有着很好的帮助。