冬虫夏草的吃法和用量指南：如何正确食用及推荐用量？

冬虫夏草的吃法和用量指南:如何正确食用及推荐用量?如何正确使用冬虫夏草

冬虫夏草主要生长于中国的青藏高原海拔数不多的高山地区,常常被称作“石龙虫草”,这是因为它生长在海拔3000~4000米的寒冷地区。

冬虫夏草冬天采收期在冬天,因此现在吃的人都是从产自青藏高原的高原地区来的,因为这里生长在海拔1000~2000米的高原山区,生长的主要虫子多为虫草和其它天然名贵中药材。

冬虫夏草可以壮阳、补血、益精、养肺、润肺等功效。对免疫系统有很好的调节作用,能增强人体抵抗力。虫草还能改善冠脉循环,促进组织细胞再生,对血液循环有良好的促进作用。

因此,冬虫夏草特别适合与白参、沙参等一起服用。如果用冬虫夏草和鹿茸、人参一起熬汤喝,还可以起到补气益寿的功效。但如果直接用虫草和人参泡水喝,就会起到相反的作用,因为虫草和人参属于大补,如果只用人参来炖,不但起不到补气益寿的作用,还会让气虚的症状加重。

冬虫夏草能补肺、补肾、益精、养心、润肺的作用。用于虚劳咳嗽、气短乏力、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后体虚、营养不良等。冬虫夏草还可以增强免疫力,冬虫夏草中含有人体所需的全部蛋白质,同时还含有人体所需的各种微量元素和营养物质,如钙、磷、铁、钾、钠、锌、硒等,是营养机体组织和提高免疫力的重要成分。此外,由于冬虫夏草含有活性物质,可以促进人体的新陈代谢,促进生长发育,提高身体的免疫力。

但冬虫夏草虽好,但也不能过量,在服用后不能吃太多的虫草,以免导致胃肠不适,如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。

冬虫夏草不能和什么一起吃

1、虫草不能和羊肉一起吃。冬虫夏草是一种滋补药,可以和羊肉一起吃,如果和羊肉一起吃,可能会引起胃肠不适。

2、冬虫夏草不能和白酒一起吃。冬虫夏草和白酒都属于温热性食物,如果和冬虫夏草一起吃,可能会导致上火,甚至产生口疮等不适症状。

3、冬虫夏草不能和茶一起吃。冬虫夏草与茶一起吃,容易引起上火。冬虫夏草是一种很好的滋补食物,但绿茶属于寒性,而冬虫夏草则属于热性。

4、冬虫夏草不能和蜂蜜一起吃。