健康美食创意！尝试一下色彩缤纷的西葫芦胡萝卜素馅饺子吧！

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番茄 :西红柿含有大量的胡萝卜素,有抗氧化的功能,能抑制视网膜病变,保护视力。其中的番茄红素还可以提高免疫力,抗氧化的能力提高,促进身体代谢能力。

西葫芦 :西葫芦富含维生素和钾,还有维生素B2和C,具有保护心脏,预防高血压的作用。而西葫芦中的钙、磷含量丰富,可以保护人体骨骼和牙齿的健康,增强人体免疫力。

胡萝卜 :胡萝卜含有丰富的维生素A,可以预防夜盲症,促进骨骼发育,让我们看起来更加的漂亮。而且还含有丰富的胡萝卜素,可以促进身体的代谢,保护视力。

西葫芦 :西葫芦含有维生素C,可以提高免疫力,抗氧化,保持皮肤光泽。同时还能提高人体免疫力,抗氧化,保持身体的健康。