保持丰满曲线：12种丰胸必吃的健康食物，让你拥有迷人胸部！

保持丰满曲线:12种丰胸必吃的健康食物,让你拥有迷人胸部!

丰胸美食一:木瓜炖鱼

原料:木瓜100克,鲜鱼1条(约500克),瘦猪肉100克,红枣5枚,葱、姜、料酒、味精适量。

制作:木瓜去皮、去核,切成块。鲜鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切块。红枣去核。将鱼块、猪肉、红枣、葱、姜、料酒、味精放入炖锅内,加水适量,置武火烧沸,再用文火炖煮。熟后即可食用。

丰胸美食二:黄豆丰胸

原料:黄豆,牛奶,各适量。

制作:黄豆和牛奶,按500克黄豆:150毫升牛奶=500毫升的比例,放在锅里用小火炖熟,吃时加少许白糖。每天一杯。

丰胸美食三:肉皮花生丰胸

原料:肉皮、花生、酱油、糖、五香粉、生粉等。

制作:把肉皮洗净、切条,花生仁用油炸熟,去衣。将肉皮、花生仁加酱油、糖、五香粉、生粉等拌和均匀,填入碗中,上笼蒸熟,每日吃2~3次。

丰胸美食四:木瓜牛奶

原料:木瓜、牛奶、蜂蜜。

制作:木瓜洗净去皮、切块。将木瓜、牛奶、蜂蜜一起放入锅中,加适量水煮到木瓜熟透即可。

丰胸美食五:橙子丰胸

原料:橙子、蜂蜜、水

制作:橙子去皮、去籽,切成小块。将橙子和蜂蜜一起放入橙子汁搅拌,即可食用。

丰胸美食六:橙子胡萝卜丰胸

原料:胡萝卜、橙子、牛肉、水

制作:胡萝卜切块,牛肉切块,加水煮,胡萝卜熟后放入,小火炖半小时即可。

丰胸美食七:酪梨丰胸

原料:酪梨、黑芝麻、核桃、牛奶

制作:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

丰胸美食八:青木瓜丰胸

原料:青木瓜、黑芝麻、桃仁、白砂糖、淀粉、水

制作:青木瓜去皮、切块,用搅拌机打碎。将桃仁加适量的水浸泡去皮,再将黑芝麻、木瓜、白砂糖一起加入适量的水,煮成糊状。把它们一起放入搅拌机里搅拌成糊状。加入适量的面粉搅拌均匀即可。

丰胸美食九:木瓜炖牛奶

原料:木瓜、牛奶

制作:木瓜切块,牛奶烧开后放入木瓜炖煮,小火炖到木瓜熟烂。木瓜牛奶就做好了。