家政服务网
五款快速简单的孩子上学早餐
(1)零食烹饪
妈妈可以选择不拘小节的零食,切点葱花蒜末或者黄瓜丝就可以搭配一杯鲜榨果汁,或在煮饭时加入几片即可。
(2)开水冲牛奶
妈妈也可以用开水冲牛奶,如果有条件,可以把牛奶加热到温热,或者是加几片橘子皮也可。
(3)豆浆加热
妈妈可以在煮豆浆的时候,加入几片橘子皮,或者在煮豆浆的时候加入几片小茴香,味道会更好。
(4)豆浆加热
妈妈可以在煮豆浆的时候,加入一两片橘子皮,或者在煮饭时加入几片小茴香,味道会更香。
(5)牛奶加热
妈妈可以在煮豆浆的时候,加几片小茴香,味道会更好。
(6)燕麦片牛奶
妈妈可以在煮牛奶的时候,加入几片燕麦片,味道会更香。
6种有效的早餐
牛奶鸡蛋饼
材料:牛奶、鸡蛋、黄油、面粉、香葱
1、将鸡蛋打在碗里,用筷子搅匀,加入黄油搅匀,加入牛奶搅匀,面粉加入鸡蛋搅匀;
2、牛奶倒入锅中,加热,将小锅烧热,将打散的鸡蛋倒入锅内摊平;
3、小火加热,平底锅放油,将面糊摊成圆形,小火煎,煎至两面金黄,即可。
牛肉薯条
材料:牛肉、干辣椒、姜、蒜、葱、豆瓣酱、淀粉、高汤、植物油
1、牛肉、薯条切丝,用水淀粉、酱油、姜蒜、淀粉调成馅料。
2、牛肉、干辣椒、姜、蒜切末。
3、牛肉馅先加盐、淀粉、高汤搅拌均匀。
4、牛肉馅填平。
5、葱姜末、蒜末、盐、淀粉调成馅料。
6、锅中倒入植物油,将牛肉馅做成锅贴的样子。
7、两面煎熟即可。
