五个月宝宝辅食食谱20款：让宝宝享受美味与营养的完美搭配！

五个月宝宝辅食食谱20款:让宝宝享受美味与营养的完美搭配!

缤纷藕饼

食材:莲藕、面粉、白糖、红糖、温水、干果、桂花。

做法:1、先把藕清洗干净,用刀在中间刨开成两半。

2、再把面粉放在藕洞里,加入适量温水,搅拌成絮状。

3、然后用手和成光滑面团,把面团分成10份。

4、然后把莲藕馅搓成小丸子,在蒸锅中蒸15分钟左右。

5、把蒸熟的莲藕丸放凉,将它切成丝,然后再加适量白糖,红糖要一点点,能提鲜。

6、加入少量桂花也可以。

宝宝在五个月的时候,想要给宝宝添加辅食,最好先从食量开始,不要一次给宝宝吃太多,会让宝宝吃不下,很是担心,其实除了一些肉泥,宝宝也可以吃一些其他的蔬菜,比如一些豆制品、蔬菜、水果等。

宝宝从五到六个月之后,在吃辅食的时候,要适当地添加,要少放一点,也不能添加过量。

1、早餐要吃好

早上可以给宝宝做一些简单的蒸鸡蛋羹,既能让宝宝饱腹感增加,还能起到补充宝宝身体所需营养的效果。

2、中餐要吃好

中餐要吃的好一些,不但要营养丰富,还要有助于宝宝的消化吸收。要有丰富的食物,如肉类、鱼虾、蛋类、水果、蔬菜等。

3、晚餐要吃少

晚餐的时间要有节制,不要让宝宝吃过多的食物,而且晚餐要清淡,最好不要吃一些重口味的食物,像咸菜、腌制品、榨菜、咸菜等。

4、早晚要清洁

晚上睡觉前,要用清洁的干毛巾将宝宝的脸擦拭干净,防止细菌滋生。

宝宝夜里啼哭怎么办

有些宝宝夜间啼哭,是由于缺钙,小儿生长发育很快,对钙的需要量大大增加。宝宝缺钙后易发生各种抽动或抽搐,还会发生口腔炎、扁桃腺炎、舌炎、骨化性贫血,出现便秘。若小儿不能及时补充钙质,则会导致生长迟缓,出现牙齿松动,易激惹、营养不良。家长在夜间要注意观察宝宝的精神状况,发现异常情况及时就医。

婴儿夜里抽泣的原因

婴儿哭泣是正常的生理反应,是人体发育机能的正常反映。正常的哭泣都是人为产生的,我们所说的啼哭,不是婴儿因为受惊吓引起的。但是当婴儿出现哭闹时,又是家长需要重视的事情。