丰富营养的豆浆米糊配方大全，让你健康又满足口腹之欲

丰富营养的豆浆米糊配方大全,让你健康又满足口腹之欲,同时还能让你变瘦,红润白嫩,味道也美到极致。

制作材料

豆浆:900cc

小米:600cc

绵白糖:30g

植物油:30g

食盐:2g

做法

1、将材料洗干净,将锅内放入水,且放入玉米粒,大火煮开后转小火煮10分钟。

2、将煮好的豆浆米糊过滤出来,用滤网过滤后即可。

豆浆+牛奶=美肤

主料:黄豆(南)300g

辅料:脱脂奶250g

1.豆浆加水及淀粉适量,磨制一晚。

2.高火煮10分钟,下糖或牛奶拌匀,倒入烤盘内,放冰箱冷冻(每块高梁上放1/2个黄豆)。

3.烤箱180°C预热5分钟,放入烘箱烘焙4~6分钟即可。