一站式妈妈必备！5岁宝宝食谱大全，满足吃货宝贝的味蕾诉求

一站式妈妈必备!5岁宝宝食谱大全,满足吃货宝贝的味蕾诉求

一、鸡肉蘑菇三明治

材料:去皮切小块的西兰花,吐司片,碎鸡蛋,牛油,黑白芝麻,黑胡椒粉

做法:把西兰花切碎,用牛奶、蛋黄、盐和胡椒粉一起调成浓稠状,撒上碎鸡蛋,再加碎切的吐司片。把切片的三明治包放到吐司片上,用小烤箱烤30分钟。

二、吐司蒸鸡蛋羹

材料:火腿片,吐司片,鸡蛋,盐,白糖,水,香油

做法:把火腿片切成小丁,蛋打散,加入水、盐、白糖、少许的香油。把蛋液打匀,把火腿片和土司片铺在鸡蛋液上。蒸锅中放入水,上气后蒸8分钟,关火后焖3分钟。关火后焖2分钟即可。

三、鸡蛋味蒸橙子

材料:橙子,鸡蛋,盐,糖,胡椒粉

做法:把橙子洗净去皮,切成小块,在锅里倒入少许的油,等油热了把橙子块倒入,稍微煎一下,然后就可以把橙子去掉皮和果肉,用勺子把果肉压成橙汁,倒入碗里,加少许的盐和糖,鸡蛋用筷子打散,锅里面的水分放干,橙汁和橙汁混合,蒸到鸡蛋熟了,把橙汁倒入搅拌均匀。蒸好的橙子,取出来淋在鸡蛋上,口感不错。

四、蜂蜜蒸橙子

材料:橙子,蜂蜜,糖,橙子泥

做法:把橙子洗净,橙子皮留着,放到锅里蒸。蒸锅里放少许水,隔水蒸,大约15分钟,把橙子皮取出来。把蒸好的橙子去掉皮和果肉,用勺子把果肉压成橙汁,加入适量的糖,加适量的蜂蜜,搅拌均匀,蒸到鸡蛋熟了,取出来淋在鸡蛋上,口感不错。

五、雪梨蒸橙子

材料:橙子,雪梨,冰糖

做法:雪梨洗净去皮去核切块,与其他材料一起放入蒸锅,隔水蒸20分钟。等橙子完全软化后,盛出来,倒入一些刚才蒸出来的雪梨水,继续蒸10分钟。可以加一些温开水或者凉开水,蒸的时候不要蒸得太久,保持橙子的水分,这样吃起来口感更好。

六、苹果蒸橙子

材料:橙子,苹果

做法:取一个中等大小的橙子,把苹果洗干净削皮去核,切成片。然后橙子,苹果皮都放到锅里蒸,蒸到完全烂熟,把苹果橙子都弄成汁。橙子,苹果一起吃非常健康,非常爽口。