一步一步教你制作美味诱人的沙琪玛：探秘沙琪玛的制作方法

一步一步教你制作美味诱人的沙琪玛:探秘沙琪玛的制作方法:探秘沙琪玛制作方法:探秘沙琪玛制作方法:探秘沙琪玛制作方法:1.在进行最主要的工序前,要进行真空的将药材压碎,压碎后将药材倒出。将所有的药材都放在一张木制的搪瓷或玻璃瓶内,装好后,再放入高压锅内压上十分钟,能准确地根据药效对症下药。2.将压碎的药材加入到砂锅内,加入适量的水,再倒入适量的红酒(50ml),再煮二十分钟左右。将药汁过滤,将红酒倒入玻璃瓶中,让其自然晾凉后加入适量的冰块,冰块的温度不能太高,否则会发生变形,冰块会融化。3.将搅拌好的红酒用一个干净的大搪瓷容器盛满,再用保鲜膜密封。放入冰箱冷藏,第二天取出来,冰凉之后即可食用。

沙琪玛的功效与作用:

1.降低血脂:沙琪玛中含有的大量果胶和黄酮类物质,都能提高人体内的胆固醇含量,清除胆固醇,帮助消除血液中的沉积,并能加速血液中脂肪的代谢。

2.增强体力:沙琪玛中的果胶和多糖物质能促进体力的恢复,帮助肌肉生长,具有强身健体的作用。

3.改善睡眠:沙琪玛中含有大量的褪黑素,能帮助人体有效的清除褪黑素,帮助缓解失眠。

4.改善循环:沙琪玛中含有的烟酸,能够帮助降低人体的血脂,促进血液的循环,帮助改善动脉粥样硬化的问题,缓解手脚冰冷、全身无力等症状。

5.改善睡眠:沙琪玛中含有的褪黑素,具有安定的作用,能使人心情愉快,安抚情绪,有利于睡眠。

6.增强免疫力:沙琪玛中含有的烟酸能够帮助清除体内的自由基,起到抗辐射的作用,从而帮助提高人体免疫力。

7.延缓衰老:沙琪玛中含有的卵磷脂,可以促进细胞再生,维持细胞的正常功能。沙琪玛中的微量元素,能帮助改善细胞的代谢,增强人体免疫力。

沙琪玛的做法

主料:沙琪玛100g、红椒1个、柠檬半个、油适量。

辅料:盐适量、葱适量、大蒜适量、白醋适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量、糖适量。

1.准备材料。

2. 沙琪玛切片。

3. 红椒切片。

4. 蒜拍碎。

5. 柠檬榨汁。

6. 葱剁成末。

7. 沙琪玛从柠檬汁中捞出,用冷开水冲散。