4个月宝宝的辅食：营养丰富、易消化的适合4个月宝宝的辅食推荐

4个月宝宝的辅食:营养丰富、易消化的适合4个月宝宝的辅食推荐

泥糊状辅食:开始添加泥糊状辅食,如菜汤、菜泥、蛋黄泥、南瓜泥等。

蛋黄糊:取鸡蛋清适量,加入等量的温开水,搅成粘稠的糊状,加入少许细砂糖调味,做成蛋清糊。

蛋黄泥:取鸡蛋黄1个,加入少许温开水搅成泥状,搅拌均匀即可。

菜泥:取胡萝卜5个,加入少许温开水搅成泥状,加入少许温开水搅成糊状。

南瓜泥:取南瓜500克,去皮去籽后切成小块,放到蒸锅内蒸15分钟,蒸好后取出晾凉后,用小勺压成泥状。

鸡蛋羹:取新鲜鸡蛋1个,蒸熟后压成泥。

蒸香蕉泥:取新鲜香蕉200克,洗净后压成泥状,放入锅内加水,加入少量沸水,蒸15分钟,取出后冷却。

蛋黄泥:取新鲜鸡蛋1个,洗净后剥去蛋壳,在小碗内用筷子搅打成泥,然后加入适量温开水,调成蛋黄泥。

宝宝辅食添加菜泥的方法

1、添加的量因人而异。有的宝宝的体质比较好,就食用的量要稍微多一些,这个时候如果消化功能差,宝宝一次吃的菜泥多一些,应该就慢慢多些。开始添加菜泥。逐渐地给宝宝添加辅食,每次少于半勺即可,慢慢地慢慢增加。但是宝宝在消化系统不健全的时候,最好不要添加太多菜泥,因为它容易引起宝宝的消化不良。

3、菜泥适合那些小宝宝。小宝宝的消化系统还没有发育完全,食物中会逐渐的增加菜泥,比如菠菜泥、白菜泥、白菜泥等。

婴儿辅食的种类

适合1岁以上宝宝的辅食:米汤泥、鸡蛋黄泥

适合月龄:1岁以上宝宝的辅食

原料:蛋黄1/2个

辅食材料:米汤适量

做法:

1、把鸡蛋煮熟,碾碎成泥状;把煮好的米汤和蛋黄泥混合,加入少许温开水即可。

4、苹果泥米粉

原料:苹果1/2个

辅食材料:蛋黄1/2个

1、把苹果洗净后切成小块,加水煮成糊。煮熟后用勺子碾碎,调成糊状即可。