360°满足儿童营养需求！儿童营养汤食谱大全及做法，让小宝贝健康成长

360°满足儿童营养需求!儿童营养汤食谱大全及做法,让小宝贝健康成长!

宝宝健康成长的黄金期

宝宝最开始有自己的健康饮食概念,但是等宝宝3个月以后,吃成人饮食的实际含义,就是以摄取成人需要的全部营养,为维持宝宝身体健康奠定基础。而宝宝的一生也是依靠成人来维持和发展的,只要我们认识到了合理的营养原则,就会开始合理膳食。

三、六个月宝宝营养食谱

六个月宝宝的食谱1、苹果胡萝卜泥

材料:苹果1个、胡萝卜半根、鸡蛋1个、白糖少许。

做法:将苹果和胡萝卜洗净,去皮,去核。切成小丁。将胡萝卜、苹果加适量水煮烂,然后取出与煮好的胡萝卜丁一起放入,搅拌均匀。

4、用煮好的胡萝卜苹果汤过滤。

5、将过滤好的胡萝卜苹果泥,加适量白糖调味,即可。

六个月宝宝营养食谱2、西红柿猪肝汤

材料:西红柿2个、猪肝1小块、猪肝、西红柿分别切块,入开水中焯烫。把西红柿切块。把猪肝和西红柿放入锅中,加入适量水,煮沸。

4、转小火,慢慢熬,煮至猪肝熟透,加入适量盐,即可食用。

六个月宝宝营养食谱3、黄瓜猕猴桃汁

材料:黄瓜、猕猴桃、凉开水。把黄瓜去籽,切成小块。把猕猴桃去皮,切块。将黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机榨汁。

六个月宝宝营养食谱4、蕃茄胡萝卜汤

材料:西红柿2个、胡萝卜1根、猪瘦肉100克。把西红柿和胡萝卜切块。把猪瘦肉切小块,放入开水中焯一下,捞起。将所有材料放入锅内,加入适量水,煮沸。

六个月宝宝营养食谱5、鲜蘑白菜汤

材料:鲜蘑100克、白菜200克、香菜20克、高汤400毫升、把白菜切碎。把香菜切末。把白菜和香菜一起放入锅内,加高汤、盐煮熟。

6、把鲜蘑、白菜放入煮熟。

7、再放入白糖煮5分钟。

8、将面条放入碗中,放入煮好的鲜蘑白菜汤,将面煮熟。