2岁宝宝专享：快来看看这份全面的2岁小孩吃的菜谱大全

2岁宝宝专享:快来看看这份全面的2岁小孩吃的菜谱大全。

宝宝从小只有6个月的时候,而且还不懂得从什么时候开始,父母的手拿了菜,扔掉了就只有了吃一个饭碗。这时他们会感觉到孩子不高兴,并且脾气也会非常的暴躁,而此时他们会将吃剩下的饭菜,放在嘴里咀嚼了。此时家长可以考虑帮孩子挑选各种食品,如鱼汤、豆泥、菠菜、青菜等,这样会更好地满足孩子的食欲,让孩子在吃过菜后能够更好地吸收。当然,这时孩子会将菜放置在嘴里咀嚼,然后把饭菜拿出,这时候就能够比较容易地把饭菜给吞下。但此时家长需要注意的是,当宝宝开始吃菜的时候,首先应该将饭菜放在宝宝能够吃到的地方,而且在他们的心里,就会平静下来。

另外,对于8个月大的孩子来说,开始吃肉,还要将肉做成粥给宝宝吃。在量的同时,如果孩子的肉没有足够多的时候,就要开始逐步过渡,并且要逐渐地增加肉类的品种。

3岁宝宝吃什么蔬菜好

婴儿阶段,如果给宝宝吃蔬菜也有选择性,但宝宝的生长发育就会遭到阻碍,所以这时的婴儿要选择营养丰富的蔬果。下面就为您介绍一些可以补充营养的蔬菜。

青、红、黄、白、绿蔬菜:主要有:瓜类、豆芽菜、萝卜、菠菜、山药、百合、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、黄花菜、茭白、冬笋、韭菜、黄瓜、藕、冬瓜、山药、黄花菜、紫菜、黑木耳、蘑菇、鲜蘑、豆腐、红薯、马铃薯等。

维生素C的食物

适当的补充维生素C是有好处的,维生素C能增强人体免疫力,维生素C能预防疾病,也是人体不可缺少的维生素之一。维生素C能促进胶原蛋白的合成,帮助减少皮肤老化,因此可以选择服用一些高维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、西红柿、柠檬等。

动物内脏:动物的肝脏、肾脏、蛋黄、鱼子、鸡肉、芝麻、花生、豆类、小麦胚芽、奶类和蔬菜。

青菜:如菠菜、苋菜、苋菜、荠菜、青椒、冬笋、胡萝卜、黄瓜、胡萝卜、芹菜、莴苣、芹菜、小白菜、藕、青笋、苦瓜、菜花、金针菇、菜花、蘑菇、木耳、豆腐、木耳、菌类、银耳、猴头、银耳等。