2021年夜饭吉祥菜单：品味幸福与繁荣的美味盛宴

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北京北京的八宝饭,是北京一款传统小吃,又称大全。早在公元前两百多年,就有北京市各族人民为满族人煮饭而发愁的故事,作为贡品。距今已有六百多年历史。

八宝饭以糯米和小米为主要原料制成,其特点是吃起来香甜软绵,爽口,是一种滋补食品。它是用糯米和小米制成,味道很香。现在一般也有南瓜,八宝饭,黑芝麻,花生,枸杞,核桃等精制而成,口感非常好。

南瓜是近年来发展很快的一种农业作物,也是各国百姓爱吃的一道美食。它是用南瓜榨成汁,再用冰糖,老冰糖,大枣,枸杞等熬制成的,是一种天然绿色的食物,味美清香。它能起到消食,生津,助消化的作用。

燕麦是一种全麦面包,有“五谷都有麦”的称呼。燕麦一般指玉米面、高粱米、高粱、燕麦等。它含有丰富的膳食纤维,有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,对预防习惯性便秘和肠癌有很好的作用。燕麦属于五谷类,营养价值非常高,适合各种年龄阶段的人食用。燕麦可以与红枣、花生、桂圆等一起煮,也可以单独熬煮成粥。

八宝饭是一种由高粱、糯米、糯米等原料制成的食品,不仅味道香浓,而且含有丰富的营养成分。它的具体做法是把炒熟的红豆和红枣、栗子、小米一起碾成粉,再把炒熟的白芝麻和炒熟的糯米磨成粉,再加上一些切碎的核桃仁和小红豆一起碾成细末。这些食材共同做成的八宝饭,既营养又美味。

南瓜燕麦粥

准备南瓜,燕麦,红豆,桂圆,冰糖。把南瓜去皮去瓤,切成丁状,再把红枣和桂圆也切成丁状,然后把小米和燕麦也同时浸泡半小时。桂圆去壳去核,红枣去核,龙眼去核,冰糖适量。把泡好的小米、南瓜和红枣都放入高压锅,倒入冰糖,然后再倒入清水,用大火烧开,然后再转成小火熬制,然后再按平时煮粥的方式,再等到粥粘稠的时候,加入适量的糖和盐,搅拌均匀,就可以食用了。

准备南瓜,燕麦,花生。先把南瓜去皮去瓤,切成小块,再把红枣去核,再把燕麦也切成丁状,然后把所有材料一起放入高压锅中,加入适量的水,大火烧开,再转成小火熬制,然后再放到普通锅中,再煮一个小时,再放入冰糖和红枣煮一会,就可以食用了。

南瓜富含营养,而且也能补气,有美容的功效。