13个月的宝宝食谱：为您的宝宝提供营养均衡的饮食方案

13个月的宝宝食谱:为您的宝宝提供营养均衡的饮食方案。这个时期的宝宝年龄太小,需要的营养必须跟着你的宝宝一起才能获得,也需要家长的细心照顾。

宝宝的食谱1:鲜面条

食材:鸡蛋1个,鲜面条适量,水适量,油适量,盐适量。

制作:1.锅中烧油,把打散的鸡蛋液加入到锅里煎成金黄。2.另起锅,放少许油,把面条下锅煎成两面金黄。3.把煎好的鸡蛋盛出,把面条上面的黄瓜,蘑菇放到面条上面,加入适量的水,搅拌均匀。4.把搅拌好的葱蒜装盘就可以了。

宝宝的食谱2:蛋黄南瓜糊

食材:南瓜,黄油。

制作:1.南瓜洗净去皮切块。2.将黄油化开,把南瓜煮烂,加少量水煮开。3.加入蛋黄搅匀。4.搅拌成泥状即可。5.将南瓜泥挤成小丸子,到入锅中煮。6.煮到熟了即可。7.盛到碗里,即可喂宝宝吃。

宝宝的食谱3:蛋黄青菜糊

食材:胡萝卜,青菜,高汤,盐。

制作:1.青菜洗净切碎,将鸡蛋打入碗中。2.青菜碎与高汤一起放入锅中煮。3.加入盐,鸡精调味即可。

宝宝的食谱4:蛋黄牛奶糊

食材:鸡蛋黄,牛奶。

制作:1.将鸡蛋煮熟,去皮,用打蛋器打匀。2.将牛奶和蛋黄放入锅中,加热,不停的搅拌。3.小火煮到蛋黄完全融化,搅拌均匀即可。4.放入少许的白糖,可以使孩子尝到甜味。5.趁热把宝宝的奶糊倒入宝宝的容器中。6.将混合好的蛋黄牛奶糊倒入宝宝的小碗中即可。

宝宝的食谱5:蛋黄南瓜糊

食材:南瓜,油,盐。

制作:1.南瓜切块。2.鸡蛋煮熟。3.搅拌,南瓜泥和蛋黄糊混合。4.搅拌均匀即可。

宝宝的食谱6:蛋黄青菜泥

食材:青菜,大米。

制作:1.青菜去叶,洗净。2.将青菜用沸水焯熟,沥去水分。3.将沥去水分的青菜放入锅中,加盐,倒入粥,搅拌。4.待粥煮至粘稠,即可。

宝宝的食谱7:蛋黄胡萝卜粥

食材:胡萝卜,大米。

制作:1.将胡萝卜切丁,大米洗干净。2.将大米放入锅内,加入适量的水,煮沸。3.放入胡萝卜丁,搅匀煮成粥。4.待胡萝卜烂熟后,即可。