10种适合做沙拉的蔬菜水果，让你尽情享受清新美食

10种适合做沙拉的蔬菜水果,让你尽情享受清新美食。下面跟随小编一起来了解下吧!

1.黄瓜

2.西红柿

3.火龙果

4.茄子

5.虾

6.番茄

7.土豆

8.芋头

9.青椒

10.芦笋

11.生菜

12.甘蓝

13.番茄

14.西红柿

15.白萝卜

16.柠檬

17.香蕉

18.芦笋

19.菠菜

20.西红柿

21.火龙果

22.火龙果

23.白萝卜

24.芦笋

25.西红柿

26.芹菜

27.芦笋

28.鸡蛋

29.红薯

30.莴苣

31.胡萝卜

32.生菜

33.土豆

34.藕

35.甜瓜

36.橙子

35.菠萝

36.芦笋

37.火龙果

38.黑木耳

39.白菜

40.西红柿

41.白萝卜

42.芹菜

43.橙子

44.柠檬

45.生菜

46.芹菜

47.橙子

48.甜瓜

49.芹菜

50.白萝卜

51.香蕉

52.西红柿

53.西红柿

54.柿子

55.菠菜

56.西红柿

57.白萝卜

58.白萝卜

59.苹果

60.藕

61.胡萝卜

62.芦笋

63.樱桃

64.柿子

65.香蕉

66.生梨子

67.白萝卜

68.火龙果

69.雪梨

70.芹菜

71.莴笋

72.西红柿

70.猕猴桃

77.红萝卜

78.火龙果

79.猕猴桃

80.杏

81.红萝卜

82.梨

83.香蕉

84.蓝莓

90.菠萝

84.杏

85.红萝卜

86.蓝莓

87.枇杷

88.西红柿

89.菠萝

90.猕猴桃

90.红萝卜

87.梨

88.香蕉

92.柚子

93.甜瓜

92.葡萄柚

93.柚子

92.杏

93.柿子

94.火龙果

95.葡萄

96.杏

97.苹果

99.梨

100.柿子

的八大禁忌

1.吃水果要分开吃

吃水果虽然是好,但是在吃水果的时候我们也要分开来吃,不要让我们的身体受到一种水果中的营养物质的伤害,影响到我们的身体健康。

2.尽量避免与药物、茶、牛奶等饮料同吃

水果中的酸会和茶叶中的鞣酸结合生成一种叫鞣酸蛋白的物质,进而影响药效,因此吃水果的时候尽量避免与药物、茶、牛奶等饮料同吃。